饭菜

饭菜 смотреть последние обновления за сегодня на .

💜Simple Fan Choy 简单饭菜💜

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24.08.2018

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Fan Choy(饭菜)

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01.10.2021

Fan Chit (饭菜) is a common breakfast or tea time item commonly found at stalls selling steamed bao (包) and dim sum. It is a one dish meal which consists of cooked rice steamed with char siew (barbecued meat) and hard-boiled egg. What you need: Cooked Rice Char Siew Hard Boiled Eggs Chinese Cooking Wine Oyster Sauce Dark Soy Sauce Sesame Oil White Pepper

Fan Choy | 饭菜

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16.04.2021

A very simple and fast recipe. 简单又快的食谱。 If you like my video, please don't forget to give a like and subscribe to my channel, thanks! 如果喜欢我的影片,别忘了给个赞和订阅我的频道,谢谢! Char Siew (Chinese BBQ Pork) | 蜜汁叉烧 : 🤍 Ingredients: 材料: 900g cooked rice 米饭 900克 250g char siew 叉烧 250克 2 hardboiled eggs 全熟水煮蛋2粒 seasoning: 调味料: 1½ Tbs oyster sauce 蚝油1½大匙 1½ Tbs hoisin sauce 海鲜酱1½大匙 1½ Tbs char siew sauce 叉烧酱1½大匙 2 tsp dark soy sauce 老抽2茶匙 1 tsp sesame oil 芝麻油1茶匙 1 tsp salt 盐1茶匙 2 tsp sugar 白糖2茶匙 white pepper 白胡椒 50ml boiling water 滚水50毫升 #fanchoy #中西之遇

Fan Choy - Steam Rice 饭菜, Quick and Simple Meal

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24.05.2016

We welcome everyone to join us in this meaningful journey, to preserve the heritage of home-cooked recipes to explore and rediscover the beauty of home-cooking. You may also like and follow us here: Recipe: 🤍 Website: 🤍 Facebook : 🤍 Instagram : 🤍

开春了,看看东北农村都吃啥饭菜,这样的饭菜你喜欢吃吗?

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11.05.2022

东北农村小娜一家人 优质三农领域创作者 记录东北农村一家人的日常生活,分享农村趣事,喜欢的和我做朋友吧!

【丽丽厨房】自從知道米飯可以這樣煮,我家3天一袋大米,孩子再也不挑食,香 ,Braised Rice with Egg Recipe,鸡蛋焖饭 #電飯鍋版懶人燜飯

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21.03.2022

自從知道米飯可以這樣煮,我家3天一袋大米,孩子再也不挑食,香 ,Braised Rice with Egg Recipe,鸡蛋焖饭 喜歡丽丽的可以點擊: 👉 🤍 更多精彩視頻看這裡👇👇 🤍 活了30年,冬瓜这做法还是第一次,不用炖不用炒,连吃一周都不腻 🤍 红豆全身都是宝,教你从没吃过的做法,头发黑睡眠好,越吃越精神 ,Chinese Sticky Bean Buns, 粘豆包 🤍 油焖大虾最正宗的做法,不加一滴水,色泽红亮,口感鲜香甜咸,香 。Fried Shrimps,油燜大蝦 🤍 #丽丽厨房 #QueenKitchen #鸡蛋焖饭 #電飯鍋版懶人燜飯 大家好,歡迎大家來到丽丽厨房 Queen Kitchen, 我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。 我會在這裡每天分享一道菜, 大家可以學習試著去做下, 希望大家的生活可以越來越美好。 喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔 【猪肉 牛肉 羊肉,五花肉系列🥩】🤍 【饼类,可当早餐🥟】🤍 【素食主义者🥒】🤍 【糕点、甜食类🎂】🤍 【主食类🍝】🤍 【自制零食系列🍟】🤍 【海鲜类🦐】🤍 【鸡鸭鱼肉系列🍖】🤍 【秘制羹汤类🥧】🤍 【凉菜系列👻】🤍 【自制酱类,超下饭】🤍 【分享小技巧】🤍 #电饭煲懒人焖饭, #电饭锅懒人排骨焖饭, #电饭锅版懒人鸡腿不加水的做法, #电饭锅懒人焖饭宝宝, #懒人焖饭电饭锅就搞定, #电饭锅版懒人鸡, #懒人腊肉电饭锅焖饭, #懒人电饭锅低卡焖饭, #电饭锅鸡腿懒人焖饭, #肥牛懒人焖饭电饭锅, #电饭锅懒人焖饭大全, #排骨懒人电饭锅焖饭, #电饭锅鸡蛋懒人焖饭, #懒人腊肠电饭锅焖饭,小穎美食, 小颖美食 food, foodofinstagram, foodie, toptags, instafood, yummy, amazingfood, tasty, chinesefood, chinesecuisine, chinesecooking, asianfood, chinesefoodlover, asiancooking, asian, asiancuisine, foodculinary, spicyfood, delicious, chineseculture, home-cooked, homefood, homecookedfood, homemademeal, 家常菜, 特色菜, 美食, 下饭菜, 美味, 美食视频, 小吃 天天相見廚房, 玲子廚房,心靈舒果美食 ,老東北美食, 小穎美食 ,美食二哈 ,小安美食館 ,冯小厨 ,小英新食尚 ,家常菜日记 ,我是马小坏 QistinWongTV ,水大叔 ,妙招姐 ,美食煮艺 ,美食作家王刚,

暖心女孩:她还流浪汉分一半饭菜、掰一半筷子!# 正能量

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25.01.2023

看见世界温暖,看见平凡不凡。 # 正能量 # 感动 # 励志

第二季(240)全国TOP10高校食堂饭菜咋样?来北大食堂点煎饼,10多块吃到撑!

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06.05.2021

订阅【乌音嘎】频道 🤍 更多【乌音嘎】视频 🤍 【乌音嘎】全国TOP10高校食堂饭菜咋样?来北大食堂点煎饼,10多块吃到撑! 【印象草原】原创系列 未经许可 不得转载 #乌音嘎#印象草原

怡保一家人气超旺的经济饭,每天80多样菜色任选,色泽诱人,6样肉和菜才7块半,好吃实惠,老顾客每星期光顾五六天都吃不腻……

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02.09.2022

我是阿青☺️如果您喜欢我的视频请按赞和订阅 谢谢! 地址:1, Jalan Foo Eng Lin, Taman Hoover, 31650 Ipoh, Perak 地址链接:兵如港雜飯專賣店 🤍

贴春联,放烟花,丰盛的饭菜因为亲朋的齐聚团圆更香甜

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25.01.2023

贴春联,放烟花,丰盛的饭菜因为亲朋的齐聚团圆更香甜 这就是我们向往的生活☞🤍 大家好,我们是【康仔农人】 记录农村美好生活,和大家一起分享乡村传统美食 给大家传递一份小小的快乐🙌🙌🙌 【摘番桃】🤍 【采苦瓜】🤍 【挖春笋】🤍 【嘉宝果酿酒】:🤍 【毛豆磨浆】🤍 【黄皮果焖鱼】🤍 【仔姜烧鸭】🤍 承蒙大家的厚爱,感谢大家,感恩官方,感恩所有伙伴们的支持,加油新农人! #康仔农人#农村生活#美食

妈妈做的饭菜香

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18.02.2021

Provided to YouTube by Believe SAS 妈妈做的饭菜香 · 陈星 · 陈星 · 罗智鸿 · 陈宝亮 妈妈做的饭菜香 ℗ 启韵 Released on: 2021-02-02 Auto-generated by YouTube.

东北农家饭菜就是香,大酱卧鸡蛋,甜菜樱子怎么吃?出锅看馋了【美食婆媳】

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10.12.2021

欢迎来到“东北小强”的小世界 每天都有新收获 带你了解东北的特色 只有你想不到,没有我做不到, 各种东北饭菜,东北人,东北乡土风情供你选择 喜欢我就订阅我~ 做一个东北小灵通,感受东北人的热情 #东北小强#东北特色#东北饭菜

60后退休夫妇的一天,简单的饭菜简单的生活,是啥让老陈这么高兴

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16.07.2022

谦谦君子日记 认证:前中原银行股份有限公司职员

古早味的菜豆饭,简单版! 又香又好吃😍🍚Braised rice with long beans, simple version! It is fragrant and delicious 😍🍚

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22.11.2021

古早味的菜豆饭,简单版! 又香又好吃😍🍚 食材:300克米,30克蝦米,1把菜豆、100毫升香菇水 ,1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,半勺盐,清水 腌制鸡肉:1勺生抽&1老抽、少许胡椒粉 1.锅内放少许油,炸香红葱头,炸至金黄色捞出备用 2.加入虾米爆香,再加入香菇&肉翻炒至肉变色均匀 3.再加入菜豆继续炒,最后把大米也加进来倒入100毫升香菇水,1 勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,半勺盐,一半炸好的红葱头,翻炒至均匀吸收水分 5.将炒好的米饭放在电饭锅内,加入清水至末盖大米1厘米 6.煮熟装盘即可开吃啦❤️ Braised rice with long beans, simple version! It is fragrant and delicious 😍🍚 Ingredients: 300 grams of rice, 30 grams of dried shrimp, 1 handful of long beans, 100 ml of mushroom water, 1 spoon of light soy sauce, 1 spoon of dark soy sauce, 1 spoon of oyster sauce, half a spoon of salt, water Marinated chicken: 1 spoon light soy sauce & 1 dark soy sauce, a little pepper 1. Put a little oil in the pot, fry the shallots, fry until golden brown, remove and set aside 2. Add dried shrimps and saute, then add mushrooms & meat and stir-fry until the meat changes evenly 3. Add the long beans and continue to fry. Finally, add the rice and pour in 100ml of mushroom water, 1 tablespoon of light soy sauce, 1 tablespoon of dark soy sauce, 1 tablespoon of oyster sauce, half a tablespoon of salt, half of the fried shallots, and stir-fry until evenly Absorb moisture 5. Put the fried rice in the rice cooker, add water until the end of the rice is 1 cm 6. Cook it and serve it on the plate. ❤️

按衣服颜色选饭菜,小恐龙能吃到什么?

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24.07.2022

#白雪公主 #童話 #fairytales 按衣服颜色选饭菜,小恐龙能吃到什么?

为何食堂宁可把饭菜倒掉,也不给学生多打?食堂阿姨说出实情

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11.12.2022

为何食堂宁可把饭菜倒掉,也不给学生多打?食堂阿姨说出实情

提升幸福感就这么简单,可口的饭菜,喜欢的花草,煮一壶养生茶

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02.06.2022

谦谦君子日记 认证:前中原银行股份有限公司职员

为何食堂宁可将饭菜倒掉,也不肯给学生多打?食堂阿姨说出实情

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05.12.2022

为何食堂宁可将饭菜倒掉,也不肯给学生多打?食堂阿姨说出实情

真后悔没早发现,原来微波炉不是只能热饭菜,居然还可以焖饭?

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06.11.2022

胖妞妈妈的时光 👩🏻110平小三室,装修筹备中 🧚🏻‍♀️家电攻略小达人.咖啡热爱者 🌿家居|美食|收纳|vlog 🌺 P🌱n🌱m🌱m🌱0🌱0🌱1

香喷喷腊肠焖饭,懒人必备食谱,饭菜一锅出 | Casserole Rice with Chinese Style Sausage | Chinese Food Cooking

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02.03.2021

腊肠焖饭 | Casserole Rice with Chinese Style Sausage | Chinese Food Cooking 今天来分享一道简单快手懒人食谱,肉,蔬菜,米饭,鸡蛋,一次性都搞定,饭菜一锅出。粒粒晶莹的米饭吸饱了腊肠的油脂和香气,搭配着蔬菜的清新鲜甜,热腾腾地盛一碗,铺上一颗嫩嫩的荷包蛋,吃起来别提多满足了,最美味的是锅底的一层锅巴,又香又脆,一定要多吃两碗才过瘾。 材料 / Ingredients: 大米 ( rice ) ………........................................454g 水(water)...............................................500g 胡萝卜(carrot).......................................250g 土豆(potato)..........................................400g 豌豆 ( pea )………………..................................100g 洋葱( onion )………………….............................140g 蒜(garlic)..................................................15g 广式腊肠(chinese style sausage) 4根 / 4pcs 黄油(butter)............................................. 40g 鸡蛋(egg)......................................3个 / 3pcs 生抽(light soy sauce).......................... 2 tbsp 老抽(dark soy sauce).......................1/2 tbsp 蚝油(oyster sauce sauce)....... .....1 1/2 tbsp Tips: 1、大米要先洗净浸泡一个小时,煮出来才更加软糯弹牙。 2、我是用电压力锅的米饭功能来焖饭,用普通的电饭锅也一样做,就用米饭键就好,煮好以后,焖510分钟,让水分再收干些,饭菜肉的香味完全融合,再开锅拌匀享用。

生炒糯米饭,从生米炒成熟饭,最家常的做法,米油水间的绝妙平衡

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26.12.2020

“生炒糯米饭”的要义在于“生炒”,不是煮,不是蒸,而是,从生米一直炒成熟饭。它没有蒸或者煮那样使其含水量过高,造成过软和发粘的口感! 因为生炒糯米饭做起来有点费工,所以,有些人会直接偷步,煮熟了再随便炒炒就算了。那么,生炒腊味糯米饭好在哪里,那就是入味更均匀,口感更糯更韧,味道更香更浓,也就是米油水之间取得了一种绝妙的平衡。估计,有这三样就足够咱们花上些功夫了。 香菇泡发的视频:🤍 生炒糯米饭视频食谱配方: 糯米 500 克; 虾米 25 克; 香菇 5 个; 广式腊肉 100 克; 广式腊肠 100 克; 小葱 2 根; 红葱头 3 个; 料酒 10 克; 虾米水 100 克(泡虾米的水); 清水 200 克(用高汤更好); 炸花生 100 克(可选); + 酱汁的配方 + 砂糖 2 克; 热水 15 克; 生抽 15 克; 蚝油 10 克; 老抽 1 克; 虾米水 20 克(泡虾米的水); 谢谢您的观看,喜欢的话,别忘了订阅我的频道!点赞是我创作的动力!

吉隆坡半山芭一档无招牌的“杂菜饭”每天十几二十样菜色,天天莱色都不同样。顾客说:有古早味多久都愿意等......

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20.03.2022

这是一家无招牌的小档口,早上有云吞面,中午就是杂菜饭了,他们的杂菜饭菜色并不多一天十几到二十样,每天的菜色都不一样,菜炒不多也不收过夜卖完就算,顾客都很早来等他们自己想要的菜色。所以很多老顾客都奔着,老板的菜鲜新,不放过多的调味品而来. 我是阿青如果您喜欢我的视频,请加以订阅和关注 谢谢 This is a small stall without a signboard. They have wonton noodles in the morning and mixed vegetables rice at noon. Their mixed vegetable rice dishes are not as many as ten to twenty a day. The dishes are different every day. Even if it is sold out overnight, customers come early to wait for the dishes they want. So many old customers are rushing, the boss's dishes are fresh, and they come without too many condiments. I'm Ah Qing If you like my video, please subscribe and follow Thank you 地址:No. 49, Lorong Yap Hin, Off Jalan Pasar, Pudu, Kuala Lumpur, 55100, Kuala Lumpur, WP Kuala Lumpur, 55100 这家店就在等记鱼头米粉隔壁 。也可以用这地址: 238, Jalan Beruang, Pudu, 55100 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur

夜幕降临的农家院,简单的农家饭菜,一家人吃饭聊天真开心【乡间小徐】

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18.05.2021

关注小徐,感受原始农村:🤍 大家好,这里是【乡间小徐】的官方频道 记录乡村生活,分享原生态乡村传统美食 感受生命的精彩,这是小徐一直追求的idea 订阅一下,精彩生活! #小徐#乡村小乔#农村生活#农村美食 小徐今日做的一桌农家菜,一家人围在一起,这样的生活很是羡慕 夜幕降临的农家院,简单的农家饭菜,一家人吃饭聊天真开心【乡间小徐】

古人每天都吃什么?真实历史上的饭菜,你可能一口都吃不下

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07.12.2022

我们现代人对古人的餐桌可能确实是太缺乏想象了,就算了解一些,知道的也都是什么美食大师苏东坡吃鱼吃肉吃荔枝,或者晋代的炫富高手拿人奶喂猪所以猪肉味道特别好。但古代的普通人都吃点什么呢?可能我说了,您再也不想穿越了。 成为此频道的会员即可获享以下福利: 🤍

隔夜饭菜有毒?如何处理剩菜剩饭?【养生】How to manage Leftover food

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25.03.2021

隔夜饭菜没有营养,少吃为妙? 可是有时真的就是剩下很多饭菜, 丢掉会觉得浪费,吃下又觉得会影响健康, 如何处理剩饭剩菜呢? 结善缘:🤍teatam.puer ⏱️TIMESTAMPS⏱️ 0:00 隔夜饭菜的迷思 0:24 世界卫生组织 1:22 剩菜的去留原则 3:14 如何保留剩菜剩饭 4:40 总结 👉马上观看这期影片:隔夜饭菜有毒?如何处理剩菜剩饭?How to manage Leftover food【养生须知】 🤍 👉马上观看上期影片:新买来的紫砂壶,如何查壶、开壶、养壶【紫砂新手须知】🤍 『TOP五个茶疗配方』 🤍 健康少糖的甜点攻略:《匠心原味》 🤍 【店长推荐】普洱茶优惠包 🤍 🤍 🤍 【店长推荐】白茶茶优惠包 🤍 Xuan & Tea Tam愛喝的各种茶类 🤍 Xuan & Tea Tam更多的生活 ►Instagram:🤍 ►Facebook:🤍 ►合作邀約請洽 Email: teatam🤍bigpropel.co #留言讓我記得你 #TeaTam #Xuan​TeaTam #teatampuer #puerh #优质普洱 #普洱文化 #普洱新手 #普洱入门 #茶文化 #茶 #中国茶 #纯料普洱 #纯料 #单株 #八八青 #红印 #8582 #7542 #冰岛 #班章 #易武 #古树普洱

30分钟做好3菜1汤,饭菜一锅出,这样做饭真是太方便了

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09.09.2022

大家好,我是凌薇姐 不食人间烟火,但食人间美味! 与你分享生活的吃吃喝喝~ 希望大家都能享尽人间美食,不负美好年华 喜欢我就关注我吧: 🤍

世界有种特别香的饭菜叫:妈妈做的【速食母亲节特别篇】

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10.05.2020

跟#富田健太郎 #小林亮太 #松大航也 三个小哥哥连线,聊聊最喜欢妈妈做的菜是什么?健太郎喜欢炸鸡块,长大后越来越觉得妈妈的味道真好吃。亮太喜欢妈妈做的厚蛋烧,加了酱油是充满回忆的独特味道,妈妈还夸奖了亮太在节目上的表现。航也喜欢妈妈做的蛋包饭,比店里的还要美味很多。聊着聊着,从妈妈一不小心聊到了爸爸,父亲节的时候,节目我们再放一遍吧! PS:连线还有各种惊喜内容会陆续放出哦~ 期待一下。 #速食物语 #母亲节 Subscribe 【和之梦】He Zhimeng Official Channel: 🤍 💖Thanks For Watching, Like, Comment & Share! 敲响小铃铛🔔,可以第一时间收到我的频道动态~ Turn on the bell🔔 , and get my first hand feed here! Past Videos: 《我住在这里的理由》The Reason I Live Here👉 🤍 《速食物语》第二季👉 🤍 《东游食记》👉 🤍 《和饭情报局》👉 🤍 Official Twitter: 和之夢『我住在这里的理由(私がここに住む理由)』🤍daoyan_takeuchi 番組公式『速食物語 season2』🤍sushi_wuyu 中国ネット番組 和飯(わふぁん)情報局 🤍wafan_china Facebook:我住在这里的理由(私がここに住む理由) Instagram: 和饭情报局:wafan.nanjing 和之梦:wanoyume.nanjing 官方微信公众号: 和之梦 订阅【我住会员加长版】请搜索微信公众号:和之梦客服 官方微博: 🤍我住在这里的理由 🤍竹内亮导演 🤍和之梦文化 🤍速食物语 粉丝交流请加QQ群:259271591(我住在这里的理由2) 每个人在选择生活的地方时,一定有他的理由。通过演员阿部力和导演竹内亮拜访住在海外的中国人和住在中国的外国人,来介绍世界各地风土人情。 About THE REASONS I LIVE HERE This is a documentary series featuring Chinese people who are living abroad and foreigners in China. We are currently working on our English subtitles and looking for volunteers! Please feel free to add subtitles in other languages too. THANK YOU for watching and please SUBSCRIBE for more videos like this! #我住在這裡的理由 #和之梦 #阿部力 #竹内亮

妈妈的饭菜香

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22.01.2023

#food #springfestival #newyear #family #joy

自己在家动手做吧,还是家里的饭菜好吃,做法还简单#碎辣椒炒肉#家常菜

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28.08.2022

大家好!我是表嫂,每日分享家常菜日常做法,爱孩子爱家人就给他们做好吃的美食, 喜欢我的视频,记得关注、订阅、点赞,感谢大家的支持!

【7sispenang】隔夜饭菜要怎么解决?!厨房小白也可以做... feat七姐特调酱油

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27.09.2021

#炒饭 用到的食材:蒜头,鱿鱼🦑,蘑菇,饭,#特调酱油,葱 ··· ··· ··· ··· ··· ··· cooking channel 烹饪频道 + VLOG since 2003 在马来西亚槟城的一间线下实体店 2021 开始了线上也能找到我们 catering foodie 派对美食 |wholesale sauce selling 批发零售酱料 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Traditional taste • Kitchen savior 复古口味 · 厨房救星 ✧ 在哪里关注我 follow us✧ 🤍 🤍 ✧shopping 购物链接✧ 🤍

槟城美食经济饭菜式素食餐店 Malaysia Penang Foods Vegetarian Economy Rice restauran

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06.10.2019

槟城美食经济饭菜式素食餐店 Malaysia Penang Foods Vegetarian Economy Rice restauran 槟城街边美食九皇大帝素食 (九皇大帝又称九皇爷) 连持九日斋,不屠不杀,俗称 “九皇斋” 农历九月初一至初九 想要看更多关于槟城与其它地区美食记得订阅哦~ Want to see more about Penang and other region foods, remember to subscribe ,Thanks Support ! Life Miracle Channels/频道 (Subscribe 订阅 ) Click here 按下 - 🤍 Address / 地址 :20, Lebuh Dickens, 10050 Georgetown, Pulau Pinang #檳城美食 #馬來西亞檳城 #九皇爺誕

瓦煲鸡饭,大火法煲仔饭,20分钟饭菜同出,简单方便,咸鱼和鸡再次碰撞出的美味煲仔饭 Claypot Chicken Rice

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29.10.2020

这个“瓦煲鸡饭”,出自于广东的煲仔饭,盛行于马来西亚的金宝县。当然啦,这是阿李厨房改造的,家庭简易版“瓦煲鸡饭”。利用阿李的大火法煲仔饭做法,很容易上手,20分钟饭菜同出,简单方便。 冬菇滑鸡煲仔饭:🤍 瓦煲鸡饭的配方: 做饭:籼米350克;水320-350克(粳米350克,水450-480克)。 鸡肉腌制:鸡全腿1只;胡椒粉适量;盐3克;糖3克;料酒5克;老抽2克;玉米淀粉3克;油5克;葱白碎适量;姜片适量。 煎香咸鱼:油10克,咸鱼块40克。 码肉:腌好的鸡肉;煎香咸鱼;切片腊肠一根;油10克;葱花适量。 谢谢您的观看,喜欢的话,别忘了订阅我的频道!点赞是我创作的动力!

东北人的最爱大饭包,饭菜放在一起包菜吃,给肉都不换,太香啦

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07.01.2023

东北张小鱼的小店 记录东北生活的点点滴滴,爱搞笑,爱美食,更爱来看我的你,稀罕我,记得点个关注呦

13元15个菜自助快餐,老板不停加菜,饭菜管饱不能浪费【农民工川哥】

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03.09.2022

13元15个菜自助快餐,老板不停加菜,饭菜管饱不能浪费【农民工川哥】 川哥在这里等你😎😎:🤍 川哥频道会员😎😎:🤍 川哥工地美食😎😎:🤍 川哥工地日常😎😎:🤍 川哥日常美食😎😎:🤍 从今天起,川哥带你感受地地道道的农民工生活 喜欢的朋友们记得点击订阅哦 #农民工#工地#外卖#美食#夫妻

干净的厨房,可口的饭菜,豆腐太好吃了,把生活过成想要的样子

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12.12.2022

小米爱做饭吖 优质美食领域创作者 爱下厨的90后俩宝妈妈,爱美食爱健康,喜欢做少油少盐的健康美食🤟🏼

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